ダイエット

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大豆でつくったおゆるしジャーキーの糖質とカロリーは?価格と賞味期限もご紹介

最近注目されている「大豆ミート」。 植物性のたんぱく質と不足しがちな食物繊維が同時に摂れると健康意識高い系の方に人気ですが、亀田製菓からも大豆ミートを使ったおつまみが発売されることが発表されました。 その名も「大豆でつくったおゆ...
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ダイエット中の朝ごはんに「GOHAN(ごはん)クッキー」!腹持ちがいいから置き換え食にもおすすめ

最近は「巣ごもり太り」でダイエットに励んでる方も多いようですね。 ダイエットといえば手っ取り早く痩せようとしてごはんを抜く人も多かったりしますよね。 特に朝ごはんは時間もないこともあっておろそかにしがち。 でも朝ごはんを抜くと...
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メレンゲの気持ちいとうあさこが実践You Tube「痩せるダンスエクササイズ」!初心者用もあり!

5月16日の「メレンゲの気持ち」では芸能人の健康&美容法として、いとうあさこさんが実践しているYou Tubeのダンスエクササイズが紹介されました。 そのYou Tube動画とは、チャンネル登録数75万人超えの「アラサー健康チャンネル...
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